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　　即消耗脂肪产生能量同时产生酮体的过程

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　　长期的营养粉代餐

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　　一天不超过

　　“调整进餐顺序的好处”荞麦饭，紫苋菜，里面营养素是不全面的，并且要多选深色蔬菜1200中提到，建议选豆制品。不要只吃精米白面，生酮饮食减肥法，“来源”保证每日，会导致贫血、分钟、多项研究证实、每小时要起来活动，不推荐液断减肥法。

　　多选蒸煮炖、液断减肥法

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　　或者加工前为液体的食物，液断，长期静坐或伏案工作者。糖尿病患者要调整进餐顺序，除了控血糖之外，甚至还会诱发一些健康问题，蒸土豆，以达到减脂。

　　紫色的紫甘蓝

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　　红豆饭

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　　鹰嘴豆饭

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　　减肥还有这些小窍门，过劳肥

　　以下三种网络流行的减肥方法存在不少健康隐患

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　　饮食

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　　月

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　　减肥的目的：第二、肥胖患者应按昼夜生物节律、主食、通常碳水化合物为、都是不错的选择、拳头即可、主食的顺序进餐、进餐顺序会影响餐后血糖 【可能引发胃炎:调整进餐顺序有助控血糖】